Tubuh Sehat dan Bersih dari Toksik dengan POKKA Natsbee Honey Lemon

7:58 PM

Setiap manusia mempunyai impian untuk dikejar dan sehat adalah suatu syarat mutlak. Seiring dengan bertambahnya usia dengan ritme kerja yang menyita waktu dan berbagai macam aktivitas, tubuh mengalami penurunan kondisi. Penyakit mudah menyerang seseorang dengan kondisi tubuh kurang prima atau memiliki imunitas rendah. Beberapa faktor yang menyebabkan seseorang rentan terkena penyakit adalah gaya hidup tidak sehat (merokok, minum-minuman beralkohol, dan malas berolah raga), stress dan polusi. Ketiga faktor tersebut memicu tubuh rentan terhadap toksik.

Dokumen pribadi : Pemicu toksik

Apa itu toksik? Apa saja sumbernya?

Toksik adalah racun yang berasal dari cemaran kimia yang sebagian besar dibawa oleh makanan melalui sistem pencernaan dan polutan gas yang masuk ke dalam sistem pernafasan. Makanan yang kita konsumsi dapat terkontaminasi oleh cemaran kimia melalui polusi maupun residu dari bahan-bahan yang digunakan saat produksi. Masih banyak dijumpai sistem pertanian yang berlokasi di pinggir jalan besar, risikonya tentu produk pertanian yang dihasilkan dapat terpapar logam berat timbal yang dihasilkan dari pembakaran tidak sempurna bahan bakar kendaraan bermotor. Timbal adalah cemaran kimia yang akan menjadi racun jika masuk ke dalam tubuh. Berbicara mengenai residu, hampir semua produk pertanian baik hewani maupun nabati tidak terlepas dari penggunaan bahan kimia seperti: pupuk, pestisida, hormon dan antibiotik. Faktanya, tubuh hanya dapat mentolerir cemaran kimia tersebut dalam kadar tertentu.

Lalu bagaimana mencegah toksik dari makanan?

Ancaman cemaran kimia pada makanan dapat diminimalisir dengan mengendalikan asupan melalui konsumsi makanan yang sehat dan higienis. Beberapa hal juga perlu diperhatikan dalam pengolahan bahan makanan sehingga makanan tidak menghasilkan toksik pada tubuh. Kita dapat melihat panduan cara meminimalisir cemaran pada pangan dengan melihat panduan dari Badan Pengawas Obat dan Makanan.

Berikut adalah contohnya:

Sumber : BPOM

Nah, ternyata memasak nasi tidak boleh sembarangan, apalagi jenis makanan lainnya baik dikukus maupun digoreng. Siapa yang suka gorengan angkat jari? Gorengan boleh masuk dalam tubuh dengan porsi tertentu dan disiapkan dengan cara yang sehat dan higienis. Mari kita cermati makanan kita sehingga tidak menjadi toksik bagi tubuh.

Apakah ada sumber toksik lainnya?

Sumber toksik yang tidak kalah bahayanya adalah polutan gas berupa karbon monoksida. Kelelahan bekerja terjadi karena kekurangan oksigen dan adanya penimbunan hasil- hasil metabolit otot (berupa asam laktat dan CO₂) yang masuk ke dalam aliran darah. Paparan gas karbon monoksida (CO) berpengaruh terhadap kelelahan kerja, karena afinitas haemoglobin pada gas karbon monoksida lebih besar 210 kali dibandingkan afinitasnya terhadap O₂. Hal ini menyebabkan kepasitas darah sebagai pengangkut oksigen menurun.

Berdasarkan sebuah studi di Surakarta, dilakukan survei terhadap kadar karbon monoksida di area di terminal dan didapatkan kadar CO sebanyak 5-25 ppm, hal ini memiliki pengaruh terhadap kelelahan pedagang asongan yang berlalu lalang di area tersebut.

“Kandungan karbon monoksida sebanyak 5-200 ppm mengindikasikan udara yang tercemar”.

Hayo, siapa yang ke tempat kerja menggunakan angkutan umum? Atau berlama-lama di pinggir jalan menunggu bus? Supaya tubuh tetap sehat khususnya sistem pernafasan ada baiknya kita menyiapkan masker saat bepergian.

Sumber : facebook

Di samping memperhatikan asupan makanan dan menghindari polutan, hal-hal berikut juga perlu kita lakukan supaya tubuh menjadi sehat yaitu:

1. Olah raga yang teratur

2. Pola hidup yang sehat

3. Manajemen stress

4. Selalu berpikiran positif.

Dokumen pribadi

Bagaimana tubuh melakukan detoksifikasi?

Secara alami tubuh akan melakukan detoksifikasi dengan bantuan enzim-enzim tertentu. Saya sendiri mencoba mengkonsumsi ramuan alami untuk membantu proses detoksifikasi tubuh. Bahan alami yang saya pilih adalah madu dan lemon. Madu mengandung banyak vitamin dan mineral yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh memiliki resistensi terhadap penyakit. Madu kaya akan antioksidan, merupakan makanan alami yang bergizi, aman, dan mudah tersedia. Mengkonsumsi madu setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah kerusakan radikal bebas pada sel. Berdasarkan beberapa penelitian, lemon memiliki banyak manfaat bagi tubuh, konsumsi lemon setiap hari yang disertai dengan olah raga berjalan dapat menjaga kestabilan tekanan darah. Air lemon dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh, membersihkan tubuh dari racun, dan melancarkan pencernaan. Perpaduan madu dan lemon ini efektif mengeluarkan toksin dari tubuh.

Siapa yang suka jus madu dan lemon?

Campuran madu dan lemon sangat baik dikonsumsi setiap hari, masalahnya terkadang jadwal kita sangat padat dan tidak ada waktu tersisa untuk menyiapkan segelas jus madu dan lemon untuk diminum rutin. Beberapa waktu yang lalu saya melihat tayangan mengenai sebuah minuman madu lemon yang dikemas cantik yaitu POKKA NATSBEE HONEY LEMON.

POKKA sendiri adalah produsen minuman yang berasal dari Jepang dengan menghadirkan produk-produk berkualitas tinggi berstandar internasional. Minuman POKKA NATSBEE HONEY LEMON sudah tersedia di beberapa minimarket/supermarket, saat berbelanja saya membelinya beberapa botol. Tidak kenal maka tidak sayang, supaya sayang harus tahu kan! Berikut keterangan mengenai POKKA NATSBEE HONEY LEMON:

Kemasan

POKKA NATSBEE HONEY LEMON dikemas dalam beberapa media antara lain: tetrapack dengan volume 250 mL, kemasan kaleng dengan volume 300 mL dan kemasan botol dengan volume 450 mL. Warna kemasan didominasi oleh warna kuning yang sangat eye catching. Saya sendiri paling suka kemasan botol 450 mL, pas. Kemasannya juga sangat mudah dibawa kemana-mana, paling cocok diminum sehabis olah raga atau di cuaca panas, langsung berasa sejuk dan menyegarkan.

Minuman yang cocok diminum setelah berolah raga dan di cuaca panas

Sertifikasi halal

Mungkin ada yang bertanya mengenai kehalalan minuman ini mengingat asalnya dari Jepang. POKKA NATSBEE HONEY LEMON sudah mendapat sertifikasi halal dari Majelis Ulama Indonesia, hal ini sudah dijelaskan melalui akun facebook POKKA Indonesia.

Sumber : facebook POKKA

Tentang Isi

Terkadang timbul kekhawatiran ketika mengkonsumsi minuman kemasan apakah aman atau tidak, oleh karena itu kita harus jeli membaca komposisi produk. Berikut adalah komposisi POKKA NATSBEE HONEY LEMON:

Air, gula, pengatur keasaman (asam sitrat, natrium sitrat), antioksidan asam askorbat, lemon bubuk (0.03%), bubuk madu (0.02%), perisa sintetik lemon dan madu.

Saya yakin kandungan POKKA NATSBEE HONEY LEMON aman, dengan melihat komposisinya bahan tambahan pangan yang digunakan adalah pengatur keasaman, antioksidan asam askorbat dan perisa sintetik. Bahan tambahan pangan memang diperbolehkan, tetapi yang perlu diperhatikan adalah asupan harian yang diterima atau biasa disebut dengan Acceptance Daily Intake (ADI). Acceptance Daily Intake (ADI) adalah jumlah maksimum bahan tambahan pangan dalam miligram per kilogram berat badan yang dapat dikonsumsi setiap hari selama hidup tanpa menimbulkan efek merugikan terhadap kesehatan. Dengan melihat Acceptance Daily Intake tersebut kita dapat menghitung berapa jumlah atau volume minuman kemasan yang boleh kita konsumsi per harinya.

Setelah mencoba beberapa botol saya merasa perlu untuk membeli lagi. POKKA NATSBEE HONEY LEMON ini sangat praktis, biasanya saya butuh waktu sekitar tiga puluh menit untuk menyiapkan jus madu dan lemon, sekarang tinggal buka kulkas dan menikmati kesegarannya. Minuman ini memang paling segar dinikmati dalam keadaan dingin.

Manfaat

POKKA NATSBEE HONEY LEMON menyejukkan tenggorokan karena dibuat dari sari lemon asli tanpa pengawet dan pewarna.

Sumber : POKKA

Dengan bahan alami POKKA NATSBEE HONEY LEMON memberikan manfaat sebagai berikut:

1. Madu alam asli meningkatkan mood, meredakan cemas, meningkatkan sistem imun tubuh.

2. Jus lemon asli memperbaiki sistem pencernaan tubuh, menyerap elektrolit dan air yang tidak dibutuhkan, serta menjaga keseimbangan dan kesegaran tubuh.

3. Mengandung vitamin C Kaya akan antioksidan serta menjaga tekanan darah dalam tubuh.

4. Tanpa pengawet dan pewarna buatan meminimalisir risiko timbulnya zat karsinogen serta mengurangi risiko kanker.

Bosan langsung diminum?

Saya mencoba cara lain menikmati POKKA NATSBEE HONEY LEMON dengan mencoba meraciknya, berikut resepnya:

Minuman Madu Lemon

Bahan-bahan:

· 2 kantong teh celup

· 1 botol Natsbee Honey Lemon

· Gula putih secukupnya

Cara membuat:

· Seduh 2 kantung teh celup dalam pitcher

· Masukkan gula putih

· Tuangkan NatsbeeHoney Lemon secukupnya

· Tambahkan es batu

· Tambahkan perasan jeruk lemon, lalu aduk

Cara lain menikmati POKKA Natsbee Honey Lemon

Saya mencoba resep tersebut dan ternyata memang nikmat rasanya. Rasa minuman racikan ini mengingatkan akan teh kampul yang segar. Pernah dengar teh kampul? Kalau pernah ke Jawa Tengah atau Yogyakarta pasti tidak asing dengan teh kampul, dialah lemon tea di masa sekarang. Teman-teman juga dapat mengkreasikan dengan cara lain misalnya dijadikan campuran dalam es buah atau dicetak kemudian didinginkan dalam freezer sehingga dapat dinikmati oleh seluruh anggota keluarga, asyik bukan?.

#asiktanpatoxic

“Aku mau hidup seribu tahun lagi”

-Chairil Anwar -

Rasanya tidak mungkin memang jika hidup seribu tahun, namun kita dapat menikmati hidup yang berkualitas dengan terus sehat. Beruntungnya ada POKKA NATSBEE HONEY LEMON yang mempunyai banyak manfaat, dengan tubuh yang bersih dari toksik maka kita akan semakin aktif dan pastinya bersemangat dalam berkarya. Wah, sepertinya musim kemarau ini masih akan berlangsung sampai beberapa hari ke depan. Yuk nyetok POKKA NATSBEE HONEY LEMON di kulkas! Supaya apa? supaya sehat, segar, aktif dan #AsikTanpaToxic. Bersihkan hari aktifmu!

Sumber:

Panduan

BPOM

BahanTambahan Makanan

BatasCemaran Logam

Journal

Toksin di lingkungan dan kesehatantubuh

Khasiat madu lemon

Pengaruh gas CO pada kelelahan kerja

Khasiat lemon dan olahraga berjalan